الوعي الانساني

مشاركة ما هو التأمل؟ انتبه!!! إذا أردنا أن نشرح التأمل في جملة واحدة فهو: الراحة العميقة في وحدانية الذات. نحن في أكثر الأوقات مضطربين ومعنا كل الحق لأنه لا يمكن أن ندع الأمور تفلت من أيدينا!!! هل يمكنني أن لا أتدخل في العمل؟ هل يمكنني أن لا اغضب في الازدحام؟!! هل يمكنني أن أكون مرتاحاً وأنا لا أملك مالاً كافياً؟! كل هذا وغيرها من أفكار تدعونا إلى التوتر والاضطراب، إذن كيف يمكنني أن أتأمل؟ الكثير منا سمع عن أسهل طريقة للتأمل وهي راقب النَفَس (الشهيق والزفير). إذا جلست في مكان هادئ تراقب هذا النَفَس سترى أنك لا تعمل أي شيء كي تتنفس، لا دخل لك بهذا التنفس. وإذا خدعك الفكر وصرت تفكر أنك تستطيع أن تسرعه أو أن تبطئه إذن فكر بالدورة الدموية هل أنت تتدخل فيها؟ فكر بدقات قلبك أو ما تعمله الكلى والكبد؟! كل هذه الأجزاء منك ولكنك لا تستطيع أن تتدخل فيها؛ هي تعمل من سنين وأنت لم تفكر بها. إذا كانت هناك أجزاء بداخلك وأنت لا تستطيع أن تتدخل فيها!! فماذا عن الأشياء التي تحدث في الخارج؟ أنت لا تستطيع أن تتدخل بالجاذبية أو بحركة الأرض أو بشروق وغروب الشمس أو بالفصول أو بثمار الأشجار وحركة الأنهار... ... قراءة التالي »