| بدرالشريف2550 | التاريخ: الخميس, 2013-03-07, 3:58 PM | رسالة # 1 |
|
عضو بلاتيني
مجموعة: المدراء
رسائل: 739
| مشاركة
المانترا :
المانترا هي كلمة أو عبارة أو صوت يتم ترديدها لأسباب عديدة :
1- لزيادة فعالية التمعن وتركيز الانتباه
2- لاختبار خاصية حالة الوعي لدينا
تقنية المانترا المستعملة :
1- حقل عمل الطراز البدائي
- كلام ذاتي بتأكيدات حياتية لنفس أسلوب المانترا على شكل تأكيدات مثل الروح محبة
- تخيل مباشر من خلال تخيل كلمات المانترا التي يتم ترديدها
- طاقة النغمة ، بحيث يستفاد من هذه الطاقة إذا كانت الكلمات تحتويها
- مبدأ إذا كان ممكناً ، إذا كنا نردد المانترا لنجني فعالية معينة نستعمل مبدأ إذا كان ممكناً لتعزيز الفعالية خلال سلوكنا
2- نختبر مختلف المانترات ونحصل عليها من المصادر التالية :
- ربما تكون اسماً لآلهة مثل الله أو قديس أو معلم روحي أو رمز ديني
- عبارة دينية
- عبارة تعبر عن حضارة دينية مثل : البوذية ( أوم ماني بادمي هوم ) ، الهندوس ( هارا كريشنا ثلاث مرات هارا هارا هارا راما راما راما هارا هارا ) ، والسيخ ( هو و ) والإسلام ( الله أكبر )
- مانترا من معلم روحي
- حروف سنسكريتية
- لفظ حروف الكلمة نفسها
- المنترا التي نسمعها من داخلنا
3- نستطيع اختبار اختلاف المانترات من خلال درجاتها ، وقوتها
4- نستطيع مناغمة المانترا مع ما نقوم به من أفعال
5- نستطيع التمرن على يقظة الوعي من خلال ترديدها
6- نستطيع وضع معادلة للعد خلال الترديد كي نوزع المسافة والمدة
|
| |
| |
| بدرالشريف2550 | التاريخ: الثلاثاء, 2013-06-25, 4:01 AM | رسالة # 2 |
|
عضو بلاتيني
مجموعة: المدراء
رسائل: 739
| مشاركة
تابعو الجزاء الخامس
|
| |
| |
